Manfaat Jeruk Lemon

Manfaat Jeruk Lemon

Buah berwarna kuning ini memiliki daging dan sari buah yang sangat asam, beberapa orang mengonsumsi buah ini di pagi saat perut kosong dan beberapa mencampurkan potongan jeruk lemon sebagai infused water untuk mendapatkan manfaat jeruk lemon ini. Namun, adakah manfaat jeruk lemon untuk kesehatan kita?. Jeruk lemon memiliki segudang manfaat bagi kesehatan karena kandungan vitamin …

SelengkapnyaManfaat Jeruk Lemon

Manfaat Buah Nanas

Manfaat Nanas

Buah nanas merupakan buah tropis yang memiliki kombinasi rasa manis dan getir, buah nanas termasuk dalam keluarga tanaman Bromeliad. Disamping soal rasa manisnya, adakah manfaat buah nanas bagi tubuh manusia? Buah nanas kaya akan vitamin, mineral, enzim dan zat antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kepadatan tulang dan melancarkan pencernaan serta buah …

SelengkapnyaManfaat Buah Nanas

Manfaat Labu Kuning

Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan

Manfaat labu kuning untuk kesehatan datang dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, kandungan vitamin dan mineral dalam labu kuning bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Seperti yang disinggung di atas, sayuran labu kuning memiliki kandungan vitamin dan mineral yang diperlukan …

SelengkapnyaManfaat Labu Kuning

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Buah naga adalah buah eksotis yang merupakan asli dari Amerika Selata, tepatnya Meksiko. Dikenal juga dengan nama Pitaya atau Pitahaya. Buah yang berwarna merah dan memiliki sisik ini banyak dikembangkan di negara-negara Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, Vietnam dan Filipina. Terlepas dari hal di atas, adakah manfaat buah naga bagi kesehatan kita? Buah naga …

SelengkapnyaManfaat Buah Naga

Manfaat Selada Air

Manfaat Selada Air bagi Kesehatan

Manfaat selada air untuk kesehatan diantaranya adalah memenuhi kebutuhan nutrisi, meningkatkan sistem imun, mencegah kanker dan menjaga fungsi tiroid. Selada air merupakan tanamana kaya nutrisi yang termasuk dalam keluarga tanaman Brassicaceae bersama dengan Kale, Brokoli, Arugula, tauge, dan Kol. Mengutip Nutrition Data, dalam 34 gram selada air terdapat kandungan nutrisi seperti: Kalori Karbohidrat Protein Serat …

SelengkapnyaManfaat Selada Air

Manfaat Daun Sambiloto

Manfaat daun sambiloto untuk kesehatan

Daun Sambiloto atau yang memiliki nama latin Andrographis Paniculata ini merupakan tumbuhan yang termasuk dalam keluarga Acanthaceae, biasanya mudah ditemukan di dataran rendah dengan habitat perkebunan, persawahan dan hutan. Daun sambiloto termasuk tumbuhan herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat daun sambiloto untuk kesehatan? Daun sambiloto memiliki kandungan Andrographolide yang berperan sebagai …

SelengkapnyaManfaat Daun Sambiloto

Manfaat Alpukat

manfaat buah Alpukat

Buah Alpukat memiliki bentuk dan ukuran yang mirip dengan buah pir, yang membedakannya adalah warna dan tekstur daging buahnya itu sendiri. Buah alpukat banyak dikonsumsi sebagai bahan campuran salad atau diminum dalam bentuk jus atau smoothies. Namun adakah manfaat buah alpukat bagi kesehatan? Manfaat buah alpukat bagi kesehatan adalah membantu menjaga berat badan, menurunkan risiko …

SelengkapnyaManfaat Alpukat

Manfaat Kopi

manfaat kopi

Kopi sangat baik untuk kesehatan, kandungan antioksidan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya dibutuhkan oleh tubuh agar berfungsi dengan normal. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi kopi memiliki risiko yang lebih rendah untuk terserang beberapa penyakit serius. Dalam artikel kali ini kami akan mengulas mengenai manfaat kopi untuk kesehatan. Simak ulasannya berikut …

SelengkapnyaManfaat Kopi

Manfaat Kacang Hijau

Manfaat Kacang Hijau

Kacang hijau telah sejak lama dikenal sebagai obat tradisional dalam pengobatan Ayurvedic di India. Kacang hijau merupakan Jenis biji-bijian yang berukuran kecil, termasuk biji dikotil atau berkeping dua. Dibalik bijinya yang kecil, ternyata mengandung beragam vitamin dan Mineral yang baik bagi kesehatan tubuh. Mengutip Badan Pangan Amerika Serikat, alam satu gelas bubur kacang hijau memiliki …

SelengkapnyaManfaat Kacang Hijau