Manfaat Jahe Merah

Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat untuk mengatasi beragam masalah kesehatan. Jahe sendiri memiliki beberapa jenis salah satusnya adalah jahe merah.

Jahe Merah, jenis Jahe yang satu ini mempunyai ciri berkulit merah, daging kuning, rasa yang pedas dengan ukuran rimpang yang kecil. Jahe jenis ini kerap dijadikan sebagai obat herbat untuk berbagai jenis penyakit. Karena kandungan didalamnya yang begitu banyak dan dibutuhkan tubuh tak heran jika banyak sekali manfaat Jahe Merah untuk kesehatan. Namun? apa yang membedakan jahe merah dengan jahe yang biasa?

Jahe merah merupakan herbal yang banyak digunakan untuk pengobatan alternatif karena aroma yang tajam dan juga kandungan minyak esensial yang lebih banyak daripada jahe yang biasanya. Kandungan vitamin, mineral dan minyak esensial dari jahe merah terdiri dari :

  • Gingerol
  • Zingerone
  • Shogaol
  • Minyak Dammar
  • Zat Tepung
  • Asam Organik
  • Asam Malic
  • Asam Acidic
  • Gingerin
  • Zingerberin
  • Kamfena
  • Lemoine
  • Zingiberin
  • Zingiberal
  • Gingeral

Karena banyaknya kandungan senyawa aktif dalam tanaman akar ini, tidak mengherankan jika kemampuannya dalam menyembuhkan beberapa jenis penyakit dan mendukung kesehatan tubuh Anda. Berikut ini beberapa manfaat jahe merah bagi kesehatan tubuh Anda :

Manfaat Jahe Merah untuk kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan

Jahe merah bermanfaat untuk membantu program diet Anda, kandungan beragam zat aktif didalamnya yang dapat menghangatkan badan, kondisi ini juga dapat melebarkan pembuluh darah dan membakar kalori tubuh Anda. Selain itu, jahe merah juga sangat rendah kalori sehingga mengonsumsinya tidak menyebabkan berat badan Anda naik.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan beragam senyawa aktif dalam jahe merah berperan aktif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh Anda. Seperti yang Anda ketahui, jika kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah terlampau tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Mengatasi Mabuk Perjalanan

Jahe merah juga memiliki kandungan anti-mabuk. Tanaman Rhizoma ini dapat mengatasi mabuk perjalanan saat Anda sedang bepergian. Sensasi hangat yang Anda dapatkan setelah mengonsumsi ramuan jahe merah juga berperan untuk menenangkan perut Anda dan mencegah masuk angin.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat, vitamin dan senyawa aktif dalam jahe merah sangat baik untuk mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Kandungan nutrisi dalam jahe merah berperan sebagai pencahar alami yang bekerja untuk memecah protein dalam tubuh dan mengeluarkan kotoran.

5. Mengatasi Morning Sickness

Morning sickness atau mual dan muntah umumnya dialami oleh ibu hamil terutama pada trimester pertama kehamilan. Morning sickness umumnya disebabkan oleh perubahan hormon kehamilan yang menyebabkan perasaan mual pada ibu hamil.

Nah, jahe merah memiliki kandungan nutrisi yang berperan sebagai anti-mabuk sehingga dapat mengurangi frekuensi mual dan muntah pada ibu hamil dengan hampir tidak memiliki efek samping negatif pada kehamilan.

Rekomendasi Artikel:
Manfaat Bawang Putih
Manfaat Jahe
Manfaat Kayu manis
Manfaat Kencur

6. Mencegah Kanker Usus

Jahe Merah dipercaya mengandung beberapa zat yang dapat menangkal sel kanker. Diantaranya kandungan gingerol, senyawa ini mampu membunuh dan mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika menemukan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi makanan atau minuman olahan jahe merah memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena kanker usus.

7. Obat Sakit Kepala

Rasa dan khasiat hangat yang dimiliki oleh jahe merah juga dapat memberikan efek relaksasi dan perasaan nyaman. Ramuan jahe merah dapat menenangkan saraf-saraf Anda yang tegang, karena kemampuannya tersebut jahe merah sering digunakan untuk obat sakit kepala.

8. Obat Alergi

Manfaat jahe merah selanjutnya adalah mengatasi kulit gatal karena alergi. Anda cukup membalurkan jahe merah yang sudah dihaluskan pada area kulit yang mengalami alergi. Kandungan senyawa aktifnya sangat baik dalam mengurangi peradangan kulit karena alergi.

9. Meningkatkan Sistem Imun

Jahe merah memiliki kandungan antioksidan dan anti-bakteri yang baik untuk menopang sistem kekebalan tubuh Anda. Dengan rutin mengonsumsi ramuan jahe merah, Anda akan lebih kebal terhadap serangan virus dan bakteri terutama saat peralihan musim.

Baca Juga:
Manfaat Kunyit
Manfaat Kunyit Putih
Manfaat Lidah Buaya
Manfaat Temulawak

10. Mengobati Radang Tenggorokan

Rasa hangat yang diberikan oleh ramuan jahe merah sangat baik untuk meredakan rasa sakit dan gatal karena radang tenggorokan.

Demikian pembahasan mengenai manfaat jahe merah untuk kesehatan, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda dalam memaksimal tumbuhan herbal alami untuk menopang kesehatan Anda.

Rekomendasi Artikel

Manfaat Temulawak Temulawak telah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional cina kuno. Sejak dulu tabib cina menggunakan temulawak sebagai obat herbal anti pera...
Manfaat Bawang Merah Bawang merah merupakan salah satu rempah yang wajib Ada di dapur masyarakat Indonesia. Bahan makanan ini dapat dikonsumsi baik secara mentah maupun se...
Manfaat Kunyit Kunyit berasal dari tumbuhan Curcuma Longa Plant, yang tumbuh di India dan beberapa negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Terdapat beberapa senyaw...
Manfaat Bawang Dayak Bawang Dayak yang memiliki nama latin Eleutherine palmifolia L. Merr merupakan tanaman endemik pulau Kalimantan. Tanaman yang memiliki nama lokal bawa...
Manfaat Lidah Buaya Lidah buaya telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan, dalam pengobatan India kuno ramuan lidah buaya di...
Manfaat Jahe Jahe, tanaman rimpang yang kerap dijadikan rempah-rempah dalam pembuatan masakan ini tak asing di dunia pengobatan. Rasanya yang pedas dan menghangatk...

Tinggalkan komentar