Manfaat Daun Salam

Daun Salam merupakan salah satu herbal alami yang sering digunakan sebagai bahan masakan di Indonesia. Namun, tahukah Anda bila daun salam juga telah sejak ribuan tahun lalu digunakan sebagai pengobatan oleh kerajaan romawi. Apa saja manfaat daun salam dalam menjaga kesehatan tubuh kita?

Kandungan nutrisi dari daun dalam dapat membantu proses detoksifikasi racun dari tubuh dan melindungi Anda dari infeksi bakteri, mencegah penuaan dini, menyembuhkan luka luar, baik untuk penderita diabetes, menjaga kesehatan jantung, mencegah peradangan, mencegah masalah pernapasan, melancarkan pencernaan dan mencegah beberapa jenis kanker.

Dalam artikel kali ini, kami akan mengulas lebih detail mengenai manfaat daun salam yang memiliki nama latin Laurus Nobilis ini, simak penjelasannya berikut ini :

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

1. Baik untuk Sistem Pencernaan

Daun salam memiliki efek yang kuat untuk sistem pencernaan Anda, kandungan didalamnya bersifat diuretik sehingga meningkatkan frekuensi buang air kecil, kondisi yang baik untuk mengeluarkan racun di tubuh Anda. Selain itu, daun salam juga dapat menstimulasi Anda untuk muntah bila terdapat racun dalam tubuh Anda.

Lebih jauh, komponen organik dalam tumbuhan ini sangat efektif untuk mengatasi masalah pada perut, seperti Irritable Bowel Sindrom (IBS) dan mengurangi gejala penyakit Celiac. Kandungan Enzim daun salam juga dapat memecah protein dalam makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi oleh tubuh.

2. Mengatasi Masalah Pernapasan

Kandungan Minyak Esensial dalam daun ini juga dapat dicampur dengan salep dan dibalurkan ke dada untuk mengatasi masalah pernapasan.

Anda juga dapat menjadikannya obat balur dengan cara menghaluskannya kebagian dada sebelum tidur dan biarkan hingga pagi, menghirup aroma daun salam juga memberikan efek aromaterapi dan dapat membunuh bakteri yang ada pada saluran pernapasan Anda.

3. Menjaga Kesehatan Rambut

Kandungan nutrisi dalam daun salam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut Anda. Daun salam dapat meningkatkan folikel rambut dan mengatasi ketombe.

Cara membuat ramuannya pun cukup mudah, siapkan lima lembar daun salam dan rebus dalam 300 ml air hingga mendidih, setelah dingin gunakan air rebusan untuk memijat kulit kepala Anda setelah menggunakan sampo dan diamkan hingga kering.

Ramuan ini bermanfaat untuk mencegah kulit kepala kering dan mencegah timbulnya ketombe pada kepala Anda.

Baca Juga:
Manfaat Daun Binahong
Manfaat Daun Kelor
Manfaat Daun Pepaya

4. Mencegah Peradangan

Manfaat daun salam untuk kesehatan yang paling utama adalah kemampuannya dalam mencegah peradangan pada tubuh Anda. Kandungan Phytonutrient yang disebut Parthenolide dapat dengan cepat mengurangi peradangan dan iritasi yang terjadi karena penyakit Radang Sendi, asam Urat dan Masalah peradangan lainnya.

Untuk mendapatkan manfaat daun salam dalam mencegah peradangan juga cukup mudah, cukup campurkan herbal ini dalam makanan Anda sebagai penyedap rasa.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam Caffeic dan Rutin adalah bahan organik yang ditemukan dalam daun salam yang dapat menyehatkan jantung Anda. Asam Rutin dapat menguatkan dinding kapiler pada jantung dan Asam Caffeic dapat mengeluarkan Kolesterol Jahat atau LDL dari sistem kardiovaskular.

Kondisi ini dapat mencegah Anda dari beragam penyakit kardiovaskular seperti Tekanan Darah Tinggi, Penyakit Jantung dan Stroke.

6. Mencegah Kanker

Kombinasi unik dari zat antioksidan dan komponen organik dalam daun salam seperti Phytonutrient, Catechins, Linalool, parthenolide dapat menghindarkan Anda dari dampak negatif radikal bebas.

Radikal bebas dapat menyebabkan pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker, dan daun salam dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker ini.

7. Meredakan Stress dan Kecemasan

Senyawa aktif Linalool yang terkandung dalam daun salam dapat menurunkan kadar hormon stress pada tubuh, terutama dampak dari aromaterapi daun ini. Kadar hormon stress yang terlampau tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti Disfungsi Seksual, Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi.

Sehingga daun salam sangat baik untuk memberikan efek relaksasi bahkan pada saat Anda dalam keadaan genting sekalipun.

Baca Juga:
Manfaat Daun Sirih
Manfaat Daun Seledri
Manfaat Daun Sirsak

8. Baik untuk Penderita Diabetes.

Daun salam juga dipercaya dapat meningkatkan sensitifitas tubuh Anda terhadap insulin dan mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini tentu saja baik bagi penderita diabetes atau mereka yang berada dalam fase pra-diabetes, sehingga mengonsumsi daun salam secara rutin dapat mencegah Anda dari penyakit diabetes.

Demikian pembahasan mengenai Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda dalam memaksimalkan penggunaan bahan-bahan alami untuk menjaga kesehatan.

Rekomendasi Artikel

Manfaat Daun Sirsak Sirsak yang memiliki nama lain Graviola dan Hanuman Phal merupakan buah yang tumbuh di Amerika Selatan, Afrika, dan Asia tenggara. Buah sirsak memilik...
Manfaat Daun Kelor Daun kelor berasal dari India bagian utara dan telah sejak lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Daun kelor memiliki antioksidan yang baik dalam m...
Manfaat Daun Sirih Daun sirih merupakan dedaunan yang termasuk dalam jenis Piperaceae, di Indonesia daun sirih telah lama digunakan sebagai bahan campuran makanan ataupu...
Manfaat Daun Sirih Merah Daun sirih merah telah dikenal sejak lama sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam penyakit, bahkan kandungan nutrisi yang dimilikinya diperca...
Manfaat Daun Pepaya Tumbuh di negara tropis, buah pepaya merupakan salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang di dunia. Buah kuning oranye memiliki banyak manfaat....
Manfaat Daun Kemangi Daun kemangi merupakan termasuk dalam kelurga daun mint termasuk diantaranya Oregano dan Rosemary. Daun kemangi banyak digunakan sebagai bahan campura...

Tinggalkan komentar