Manfaat Buah Delima

Buah delima memiliki kandungan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan Anda secara optimal, antioksidan yang terdapat dalam buah ini dapat melindungi Anda dari penyakit jantung, kanker dan penyakit kronis lainnya. Selain itu, buah delima juga baik untuk kecantikan Anda. Apa saja manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan? Simak penjelasannya dibawah ini.

Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah delima menjadikan buah ini dapat mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini. Antioksidan juga berperan dalam mencegah peradangan kulit, mengatasi jerawat dan mencegah timbulnya flek hitam. Berikut manfaat buah delima untuk kecantikan Anda:

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan Vitamin C dan antioksidan seperti Proanthocyanidin dan Flavonoid dalam buah delima berperan dalam mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan din seperti kerutan halus di area sekitar mata dan bibir Anda. Untuk mencegah penuaan dini, Anda dapat mengolahnya menjadi masker wajah.

Cara mengolah:

  • Campurkan dua sendok makan bubur buah delima dengan satu sendok makan air lemon dan satu sendok makan madu, campurkan hingga menjadi pasta
  • Aplikasikan pada wajah dan leher Anda dan diamkan selama 15 menit
  • Bilas dengan menggunakan air hangat kuku

Masker wajah dari buah delima dapat mengatasi flek hitam, mengatasi perubahan pigmen kulit hingga mencerahkan kulit Anda secara alami. Dan yang terpenting dapat mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini.

2. Mengatasi Masalah Kulit

Konsumsi buah delima secara rutin dapat mengatasi masalah kulit Anda, kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah ini berperan aktif dalam mencegah timbulnya jerawat dan peradangan pada kulit Anda.

Penggunaan minyak buah delima juga dapat mengatasi masalah eksim dan psoriasis dan meminum air rebusan daun dari pohon delima dapat membantu pengobatan vitiligo.

Antioksidan dalam buah ini dapat memberikan perlindungan pada kulit dari paparan sinar ultraviolet dan perubahan warna kulit atau melasma. Oleh karena itu, mulai saat ini mulai kebiasaan mengonsumsi buah ajaib ini.

3. Menjaga Kesehatan Rambut

Rutin mengonsumsi biji buah delima dapat menguatkan folikel rambut. Biji buah delima mengandung asam punicic yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kelapa dan menstimulasi pertumbuhan rambut baru.

Kandungan minyak esensial dalam buah delima juga dapat digunakan sebagai masker rambut yang dapat mengatasi masalah rambut kering, kusam dan mudah patah. Minyak esensial ini dapat mengembalikan kelembapan rambut Anda.

Baca Juga:

Manfaat Buah Alpukat
Manfaat Buah Bidara
Manfaat Buah Mengkudu
Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

Tidak hanya untuk kecantikan kulit dan rambut, antioksidan dalam buah delima juga baik untuk kesehatan jantung karena dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah Anda. Selain itu terdapat beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui, simak penjelasannya dibawah ini:

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Rutin mengonsumsi buah delima dapat menjaga kesehatan jantung Anda, kandungan antioksidan yang dimiliki buah ini dapat meningkatkan jumlah kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh Anda, hal ini sangat baik untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Selain itu, biji buah delima juga dapat menurunkan tekanan darah Anda. Tidak hanya meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh namun juga menurunkan hipertensi dan peradangan pada pada sistem kardiovaskular Anda.

5. Mencegah Kanker

Pomegranate diketahui dapat menurunkan risiko penyakit kanker prostat.

Efek anti kanker dalam buah ini terdapat pada biji buah yang memiliki kandungan Ellagitannins yang dapat mencegah perkembangan sel kanker dan membunuh sel kanker pada saat bersamaan. Biji buah delima juga memiliki kemampuan dalam mencegah jenis kanker usus dan paru-paru.

Selain itu, ekstrak buah delima juga dapat memutuskan suplai darah ke sel tumor, sehingga membuatnya kesulitan berkembang dan mati secara perlahan.

6. Baik bagi Penderita Diabetes

Dalam penelitian yang dikutip dari Diabetes.co.uk, kandungan gula dalam buah delima tidak memberikan efek negatif bagi penderita diabetes, bahkan kandungan nutrisi dalam buah ini dapat menurunkan risiko komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.

Kandungan senyawa aktif seperti Ellagic, Gallic dan Asam Ursollic berperan dalam mencegah peningkatkan kadar gula dalam darah. Selain itu, kandungan gula dalam buah ini memiliki kandungan Polyphenol yang dapat mencegah diabetes.

7. Mengatasi Rematik

Biji buah delima juga memiliki kandungan yang dapat mengatasi peradangan pada tubuh Anda, dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam ScienceDaily juga memperkuat hal tersebut karena kandungan nutrisi dalam buah ini berperan dalam mengatasi peradangan dan stress oxidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

Zat anti peradangan dalam buah delima sangat baik untuk mengatasi rematik. Bagi penderita rematik, buah delima dapat mengurangi gejala rematik dengan meredakan nyeri sendi, meredakan peradangan dan mencegah produksi enzim yang dapat merusak tulang rawan.

8. Menjaga Kesehatan Gigi

Dalam sebuah studi mengungkapkan bahwa buah delima terbukti dapat menguatkan gusi dan mencegah gigi tanggal. Kandungan antimikroba didalamnya juga berperan dalam membunuh bakteri di mulut sehingga dapat mengatasi bau mulut dan timbulnya plak di gigi.

Rekomendasi Artikel:

Manfaat Buah Nanas
Manfaat Jeruk Lemon
Manfaat buah Pepaya

9. Baik untuk Sistem Pencernaan

Kandungan vitamin B kompleks dalam buah delima dapat membantu tubuh Anda untuk mengkonversi lemak, protein dan karbohidrat menjadi energi. Kandungan biji buah delima juga mengandung serat yang dapat mencegah sembelit.

Selain itu, kandungan anti peradangan dalam buah ini juga mengatasi masalah pencernaan seperti radang usus.

Namun, penting untuk diketahui bahwa buah delima memiliki tingkat keasaman (pH) 3, hal ini berarti buruk bagi Anda yang memiliki masalah maag atau GERD karena dapat menimbulkan gejala naiknya asam lambung.

10. Membantu Program Diet

Kandungan serat dalam buah delima dapat membantu menjaga metabolisme tubuh Anda dan membuang kelebihan lemak.

Selain itu, terdapat penelitian yang membuktikan bahwa biji buah delima memiliki peran dalam mencegah obestias. Kandungan nutrisi dan ekstrak daun buah delima memiliki kemampuan dalam menurunkan kadar lemak tubuh Anda, sehingga membantu program diet Anda.

11. Meningkatkan Sistem Imun

Antioksidan dalam buah ini sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, antioksidan berperan dalam buah ini sangat baik untuk mencegah infeksi virus dan bakteri yang dapat mengganggu kesehatan Anda.

Kandungan nutrisi dalam buah ini juga dapat mengatasi kelelahan, kandungan zat besi didalamnya juga berperan dalam meningkatkan produksi darah sehingga mencegah Anemia dan membantu proses penyembuhan dari penyakit demam berdarah dan malaria.

12. Baik untuk Ibu Hamil

Ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi buah delima, hal ini dikarenakan kandungan antioksidan didalamnya berperan aktif dalam melindungi plasenta dari kerusakan karena radikal bebas. Dan kandungan asam folat didalamnya berperan dalam menjaga bayi dari kerusakan saraf dan toxoplasma.

Selain itu, konsumsi pomegranate setelah melahirkan juga sangat baik karena dapat meningkatkan produksi air susu ibu dan juga dapat mendetoksifikasi tubuh ibu hamil, sehingga kualitas ASI terjaga.

13. Mengatasi Haid Tidak Teratur

Konsumsi buah pomegranate juga dapat mengatasi masalah haid tidak teratur, kandungan nutrisi di dalam buah ini dapat menstimulasi kontraksi rahim dan dapat meningkatkan kesehatan organ reproduksi Anda.

Haid tidak teratur juga dapat disebabkan oleh Anemia, kandungan zat besi dalam buah delima memastikan bahwa tubuh Anda dapat memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia.

Selain itu, kandungan serat buah delima juga dapat menjaga jumlah bakteri di area kewanitaan, konsumsi buah delima dapat membasmi jamur dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di organ kewanitaan Anda.

14. Mengatasi Disfungsi Ereksi

Konsumsi buah delima juga sangat baik untuk program hamil, buah delima dapat mengatasi masalah disfungsi ereksi dengan level sedang. Selain itu, kandungan antioksidan buah ini juga memastikan kualitas sperma Anda terjaga dari radikal bebas.

15. Mengatasi Batu Ginjal

Buah delima dapat meningkatkan fungsi ginjal dan mengikis batu ginjal serta racun dalam tubuh Anda. Konsumsi buah ini juga dapat menurunkan level keasaman urin Anda, hal ini dapat menurunkan risiko batu ginjal di kemudian hari.

Kandungan antioksidan dalam buah delima juga dapat mencegah konsentrasi bakteri pada dinding saluran kemih, kondisi ini dapat mencegah timbulnya infeksi saluran kemih. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan infeksi.

Baca Juga:

Manfaat Jeruk Nipis
Manfaat Buah Pisang
Manfaat Tomat

16. Mengatasi Fatty Liver

Biji buah delima dapat menurunkan kadar stress oxidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dan meredakan peradangan pada tubuh Anda. Kondisi ini sangat baik untuk mengatasi fatty liver atau perlemakan hati.

Rutin konsumsi buah delima dapat mencegah perlemakan hati non alkohol, oleh karena itu mulai saat ini biasakan diri Anda untuk mengonsumsi buah ajaib ini.

Demikian pembahasan mengenai Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kecantikan, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda dalam memanfaatkan buah-buahan untuk menunjang kesehatan dan kecantikan tubuh Anda.

Rekomendasi Artikel

Manfaat Jeruk Nipis Jeruk nipis merupakan jenis buah yang termasuk dala jenis Sitrun yang banyak tersebar di seluruh Asia dan Amerika Selatan. Dengan kulit buah berwarna ...
Manfaat Buah Nanas Buah nanas merupakan buah tropis yang memiliki kombinasi rasa manis dan getir, buah nanas termasuk dalam keluarga tanaman Bromeliad. Disamping soal ra...
Manfaat Alpukat Buah Alpukat memiliki bentuk dan ukuran yang mirip dengan buah pir, yang membedakannya adalah warna dan tekstur daging buahnya itu sendiri. Buah alpuk...
Manfaat Pisang Pisang merupakan salah satu jenis buah yang menjadi favorit di seluruh dunia dan mudah ditemui di negara manapun. Pisang merupakan cemilan ringan yang...
Manfaat Jeruk Lemon Buah berwarna kuning ini memiliki daging dan sari buah yang sangat asam, beberapa orang mengonsumsi buah ini di pagi saat perut kosong dan beberapa me...
Manfaat Pepaya Buah pepaya merupakan buah tropis yang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh Anda.Pepaya memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi pera...

Tinggalkan komentar