Manfaat Bawang Putih

Bawang Putih merupakan sebuah tanaman umbi yang banyak digunakan untuk bumbu masak. Umbi yang berwarna putih ini beraroma tajam dan menyengat serta dapat membuat makanan menjadi lebih nikmat. Selain itu, bawang putih telah sejak zaman Yunani Kuno digunakan sebagai pengobatan untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.

Kini, ilmu pengetahuan modern telah mengonfirmasi beragam manfaat bawang putih untuk kesehatan. Simak penjelasannya dibawah ini sebagaimana dikutip dari Natural Food Series.

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

1. Mengontrol Tekanan Darah

Bawang putih dapat menurunkan tekanan darah tinggi, manfaatnya sama dengan mengonsumsi obat-obatan anti-hipertensive dan bekerja lebih baik dari obat kimia.

Mengonsumsi supleme bawang putih 1 gram perhari sudah cukup untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini dimungkinkan karena kandungan Polysulfida dalam bawang putih yang bekerja sebagai Vasolidator dalam pembuluh darah dengan melemaskan dinding pembuluh darah dan melebarkan nya sehingga melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Rutin mengonsumsi bawang putih sangat baik untuk sistem imun Anda. Bawang putih dapat membunuh beragam bakteri yang dapat menyebabkan infeksi termasuk bakteri penyebab demam.

Kandungan Allicin dalam bawang putih ini dapat membunuh mikroba, mencegah infeksi, membunuh jamur dan bekerja sebagai anti-virus sehingga bumbu dapur ini memberikan perlindungan yang lengkap untuk tubuh Anda.

3. Menurunkan Kolesterol

Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah hingga 15 persen. Banyak orang di dunia yang mengonsumsi langsung bawang putih untuk mendapatkan khasiatnya dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah. Kondisi ini juga sangat baik untuk mencegah beragam penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.

4. Mencegah Penyakit Neuro-Degenerative

Penyakit Neuro-Degenerative seperti Alzheimer, Parkinson dan Dementia disebabkan oleh adanya peradangan kronis di otak hasil darai akumulasi protein yang merusak neuron di otak, sehingga menyebabkan turunnya kemampuan otak dan gangguan mental lainnya.

Suplemen bawang putih dapat meningkatkan enzim antioksidan yang diproduksi oleh Liver. Enzim ini akan memperlambat infeksi yang disebabkan oleh radikal bebas dan peradangan pada tubuh Anda. Keduanya merupakan salah satu penyebab utama penyakit neuro-degenerative.

Baca Juga: 
Manfaat Jahe
Manfaat Jahe Merah
Manfaat Kayu Manis 
Manfaat Temulawak

5. Mengeluarkan Racun

Dalam tubuh manusia, terdapat kandungan logam yang didapat dari polusi udara, makanan yang dikonsumsi dan faktor lainnya. Jika terakumulasi dalam jumlah banyak dan dalam jangka waktu lama maka akan menimbulkan beragam masalah kesehatan kronis, seperti penyakit Kanker dan Organ tubuh gagal fungsi.

Bawang putih dapat mengatasi hal tersebut, kandungan senyawa aktif didalamnya dapat mengikat logam dan mengeluarkan dari tubuh Anda.

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan sejumlah kecil mineral dalam bawang putih sangat baik untuk kesehatan tulang, khusus bagi area otot bantalan tulang. Dalam studi observasi yang dilakuan pada wanita lanjut usia, suplemen bawang terbekti dalam menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.

Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengonsumsi bawang putih dalam menu harian Anda.

7. Menjaga Area Kewanitaan

Konsumsi bawang putih juga dapat menjaga kesehatan area kewanitaan. Kandungan senyawa aktif dalam bawang putih sangat baik untuk mengatasi masalah Vaginal Yeast Infeksi atau infeksi ragi vagina pada wanita yang sering mengalaminya seperti penderita diabetes yang tidak mampu mengontrol kadar gula darah. Selain itu, sifat anti jamur bawang putih sangat baik untuk menjaga area sekitar organ kewanitaan Anda.

8. Mengurangi Serangan Asma

Penyakit Asma adalah penyakit autoimun yang terjadi karena peningkatkan hipersensitivitas tubuh terhadap sesuatu. Penderita asma mungkin terlihat seperti memiliki alergi atau rhinitis kronis.

Masalah asma dapat diatasi dengan rutin mengonsumsi bawang putih. Hal ini dikarenakan bawang putih dapat menurunkan kadar sensitifitas tubuh terhadap lingkungan dan penyebab asma, kondisi ini sangat baik untuk menurunkan frekuensi asma kambuh.

9. Menjaga Kesehatan Mata

Selama ini, banyak orang mengira bahwa untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran saja. Namun, Tahukah Anda? ekstrak bawang putih dapat mengatasi beragam masalah kesehatan mata seperti Glaukoma, Infeksi Kornea, Mencegah Kematian Sel Retina Mata dan Menyingkirkan konsentrasi logam disekitar saraf mata.

10. Menjaga Kesehatan Liver

Ekstrak bawang putih dapat menstimulasi organ liver untuk memproduksi enzim yang dibutuhkan untuk detoksifikasi racun di tubuh Anda. Hal ini tentu saja baik bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti Fatty Liver, Lemak Perut dan Masalah Metabolisme.

Bawang putih sangat baik untuk pengobatan Fatty Liver yang disebabkan oleh konsumsi alkohol, kandungan didalamnya mendorong organ liver bekerja optimal.

Rekomendasi Artikel:
Manfaat Kencur
Manfaat Kunyit
Manfaat Kunyit Putih
Manfaat Lidah Buaya

11. Menyembuhkan Eksim

Manfaat Bawang Putih untuk eksim antara lain adalah menghilangkan rasa gatal – gatal dan lecet pada kaki atau pun pada bagian kulit yang lainnya. Faktor penyebab munculnya eskim adalah rasa stres, cuaca yang tidak menentu, kulit kering, alergi atau pun infeksi pada saluran pernafasan.

Kandungan nilai gizi pada Bawang Putih mampu menjadikannya obat untuk menyembuhkan eksim. Misalnya adalah vitamin C, mineral, protein dan lain – lain. Cara mengobatinya pun sangat mudah, yaitu dengan menumbuk Bawang Putih hingga halus lalu dioleskan pada bagian tubuh yang terkena eksim. Ditunggu beberapa saat hingga kering lalu dibilas dengan air.

Demikian pembahasan mengenai manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda dalam memaksimalkan herbal alami untuk menunjang kesehatan.

Rekomendasi Artikel

Manfaat Temulawak Temulawak telah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional cina kuno. Sejak dulu tabib cina menggunakan temulawak sebagai obat herbal anti pera...
Manfaat Jahe Jahe, tanaman rimpang yang kerap dijadikan rempah-rempah dalam pembuatan masakan ini tak asing di dunia pengobatan. Rasanya yang pedas dan menghangatk...
Manfaat Kunyit Kunyit berasal dari tumbuhan Curcuma Longa Plant, yang tumbuh di India dan beberapa negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Terdapat beberapa senyaw...
Manfaat Jahe Merah Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat untuk mengatasi beragam masalah kesehatan. Jahe sendiri memiliki beberapa jenis salah satus...
Manfaat Bawang Merah Bawang merah merupakan salah satu rempah yang wajib Ada di dapur masyarakat Indonesia. Bahan makanan ini dapat dikonsumsi baik secara mentah maupun se...
Manfaat Lidah Buaya Lidah buaya telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan, dalam pengobatan India kuno ramuan lidah buaya di...

Tinggalkan komentar