Manfaat Pisang

Manfaat Buah Pisang

Pisang merupakan salah satu jenis buah yang menjadi favorit di seluruh dunia dan mudah ditemui di negara manapun. Pisang merupakan cemilan ringan yang dianjurkan oleh para ahli kesehatan di seluruh dunia untuk dikonsumsi karena kandungan nutrisi yang dimilikinya. Lantas, apa manfaat buah pisang bagi kesehatan kita? Buah pisang memiliki kandungan serat dan beberapa zat antioksidan …

SelengkapnyaManfaat Pisang

Manfaat Jeruk Lemon

Manfaat Jeruk Lemon

Buah berwarna kuning ini memiliki daging dan sari buah yang sangat asam, beberapa orang mengonsumsi buah ini di pagi saat perut kosong dan beberapa mencampurkan potongan jeruk lemon sebagai infused water untuk mendapatkan manfaat jeruk lemon ini. Namun, adakah manfaat jeruk lemon untuk kesehatan kita?. Jeruk lemon memiliki segudang manfaat bagi kesehatan karena kandungan vitamin …

SelengkapnyaManfaat Jeruk Lemon

Manfaat Buah Nanas

Manfaat Nanas

Buah nanas merupakan buah tropis yang memiliki kombinasi rasa manis dan getir, buah nanas termasuk dalam keluarga tanaman Bromeliad. Disamping soal rasa manisnya, adakah manfaat buah nanas bagi tubuh manusia? Buah nanas kaya akan vitamin, mineral, enzim dan zat antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kepadatan tulang dan melancarkan pencernaan serta buah …

SelengkapnyaManfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Buah naga adalah buah eksotis yang merupakan asli dari Amerika Selata, tepatnya Meksiko. Dikenal juga dengan nama Pitaya atau Pitahaya. Buah yang berwarna merah dan memiliki sisik ini banyak dikembangkan di negara-negara Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, Vietnam dan Filipina. Terlepas dari hal di atas, adakah manfaat buah naga bagi kesehatan kita? Buah naga …

SelengkapnyaManfaat Buah Naga

Manfaat Alpukat

manfaat buah Alpukat

Buah Alpukat memiliki bentuk dan ukuran yang mirip dengan buah pir, yang membedakannya adalah warna dan tekstur daging buahnya itu sendiri. Buah alpukat banyak dikonsumsi sebagai bahan campuran salad atau diminum dalam bentuk jus atau smoothies. Namun adakah manfaat buah alpukat bagi kesehatan? Manfaat buah alpukat bagi kesehatan adalah membantu menjaga berat badan, menurunkan risiko …

SelengkapnyaManfaat Alpukat

Manfaat Buah Bidara

Manfaat Buah Bidara untuk Kesehatan

Buah bidara atau yang memiliki nama Latin Ziziphus Jujuba merupakan buah yang berasal dari Asia Selatan tepatnya China Tengah dan Selatan. Namun, persebarannya kini meliputi berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Buah yang memiliki nama lain seperti kurma merah atau kurma korea ini telah sejak lama digunakan untuk sebagai bahan masakan maupun dimakan secara langsung. Anda …

SelengkapnyaManfaat Buah Bidara

Manfaat Pepaya

Manfaat Pepaya untuk Kesehatan

Buah pepaya merupakan buah tropis yang memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Pepaya memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan pada tubuh Anda, memerangi beragam penyakit dan membuat Anda terlihat lebih muda. Berikut ini Manfaat Pepaya untuk kesehatan sebagaimana dikutip dari Healthline.com. Manfaat Pepaya untuk Kesehatan 1. Kaya Nutrisi Buah pepaya merupakan buah yang berasal …

SelengkapnyaManfaat Pepaya

Manfaat Buah Mengkudu

Manfaat buah Mengkudu untuk Kesehatan

Buah mengkudu merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di Kepulauan Pasifik, Asia tenggara, Australia dan India. Buah tekstur bulat memanjang dan memiliki rasa pahit yang getir ini telah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan beragam jenis penyakit. Kandungan Nutrisi Buah Mengkudu Buah mengkudu memiliki beragam vitamin, mineral dan antioksidan yang baik dalam menjaga …

SelengkapnyaManfaat Buah Mengkudu

Manfaat Tomat

Manfaat Tomat

Buah tomat memiliki nama latin Solanym Lycopersicum yang berasal dari daratan Meksiko. Tomat masuk dalam kategori buah dan sayuran dan sering dijadikan sebagai bahan pelengkap masakan karena rasanya yang nikmat dan memiliki manfaat bagi kesehatan. Apa saja kandungan vitamin dan mineral dalam buah tomat sehingga menjadikannya baik untuk dikonsumsi oleh kita? Buah tomat memiliki beragam …

SelengkapnyaManfaat Tomat