Manfaat Tomat

Manfaat Tomat

Buah tomat memiliki nama latin Solanym Lycopersicum yang berasal dari daratan Meksiko. Tomat masuk dalam kategori buah dan sayuran dan sering dijadikan sebagai bahan pelengkap masakan karena rasanya yang nikmat dan memiliki manfaat bagi kesehatan. Apa saja kandungan vitamin dan mineral dalam buah tomat sehingga menjadikannya baik untuk dikonsumsi oleh kita? Buah tomat memiliki beragam …

SelengkapnyaManfaat Tomat

Manfaat Pisang

Manfaat Buah Pisang

Pisang merupakan salah satu jenis buah yang menjadi favorit di seluruh dunia dan mudah ditemui di negara manapun. Pisang merupakan cemilan ringan yang dianjurkan oleh para ahli kesehatan di seluruh dunia untuk dikonsumsi karena kandungan nutrisi yang dimilikinya. Lantas, apa manfaat buah pisang bagi kesehatan kita? Buah pisang memiliki kandungan serat dan beberapa zat antioksidan …

SelengkapnyaManfaat Pisang

Manfaat Jeruk Lemon

Manfaat Jeruk Lemon

Buah berwarna kuning ini memiliki daging dan sari buah yang sangat asam, beberapa orang mengonsumsi buah ini di pagi saat perut kosong dan beberapa mencampurkan potongan jeruk lemon sebagai infused water untuk mendapatkan manfaat jeruk lemon ini. Namun, adakah manfaat jeruk lemon untuk kesehatan kita?. Jeruk lemon memiliki segudang manfaat bagi kesehatan karena kandungan vitamin …

SelengkapnyaManfaat Jeruk Lemon

Manfaat Buah Nanas

Manfaat Nanas

Buah nanas merupakan buah tropis yang memiliki kombinasi rasa manis dan getir, buah nanas termasuk dalam keluarga tanaman Bromeliad. Disamping soal rasa manisnya, adakah manfaat buah nanas bagi tubuh manusia? Buah nanas kaya akan vitamin, mineral, enzim dan zat antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kepadatan tulang dan melancarkan pencernaan serta buah …

SelengkapnyaManfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Buah naga adalah buah eksotis yang merupakan asli dari Amerika Selata, tepatnya Meksiko. Dikenal juga dengan nama Pitaya atau Pitahaya. Buah yang berwarna merah dan memiliki sisik ini banyak dikembangkan di negara-negara Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, Vietnam dan Filipina. Terlepas dari hal di atas, adakah manfaat buah naga bagi kesehatan kita? Buah naga …

SelengkapnyaManfaat Buah Naga

Manfaat Alpukat

manfaat buah Alpukat

Buah Alpukat memiliki bentuk dan ukuran yang mirip dengan buah pir, yang membedakannya adalah warna dan tekstur daging buahnya itu sendiri. Buah alpukat banyak dikonsumsi sebagai bahan campuran salad atau diminum dalam bentuk jus atau smoothies. Namun adakah manfaat buah alpukat bagi kesehatan? Manfaat buah alpukat bagi kesehatan adalah membantu menjaga berat badan, menurunkan risiko …

SelengkapnyaManfaat Alpukat

Manfaat Buah Kersen

Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan

Manfaat buah kersen untuk kesehatan diantaranya adalah menurunkan kadar gula darah, mencegah kanker, menjaga kesehatan sistem kardiovaskular, menurunkan tekanan darah hingga meredakan nyeri. Buah kersen merupakan salah satu jenis buah berry yang memiliki tampilan seperti buah cherry, buah ini banyak ditemui di kawasan Asia dan Amerika Latin. Peneliti menemukan kandungan nutrisi dalam buah kersen sangat …

SelengkapnyaManfaat Buah Kersen

Manfaat Buah Melon

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat buah melon untuk kesehatan dan kecantikan tubuh Anda diantaranya adalah mencegah penyakit kanker dan penyakit jantung, mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini, mencegah impotensi, menjaga kesehatan mata, menutrisi kulit dan rambut Anda, menjaga kesehatan ginjal dan masih banyak lagi. Buah melon merupakan salah satu keluarga labu-labuan, buah ini dapat dikonsumsi secara langsung ataupun menjadi pelengkap …

SelengkapnyaManfaat Buah Melon